Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
738 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 77.20g | Carbs: 55.50g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе, Му-У Молоко 1,5%, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Dabur Чаванпраш. Lunch: Sen Soy Соус Унаги, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Цветная Капуста на Пару, Тилапия. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сэн Сой Мисо Паста, Красные Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Global Village Шампиньоны Королевские, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|