Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 120.36g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Now Foods Омега 3-6-9, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. Lunch: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Резной Палисад Творог 5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо (Целое). Dinner: Радостино Йогурт Белый, Резной Палисад Творог 5%, Яйцо (Целое), Треска Отварная. Snacks/Other: Лента Чернослив Свежий, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ястройная^_^'s Weight History
|