Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 105.06g | Carbs: 148.57g.
Breakfast: Варенька Малиновое Варенье, Белый Замок Сметана 10%, Coffee Machine Американо с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Печень Куриная в Сметане, Чечевица Вареная. Dinner: Добрянка Говядина Особая К/в, Вологодское Варенье Малиновое, Фабрика Имени Крупской Грильяж Особый, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Белый Замок Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чернослив, Грецкие Орехи, Финик, Амта Кедровый Грильяж, Зеленый Чай с Молоком, FITKIT CHOCORON, Мерси Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Ранетки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|