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飲み会でした
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87.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2021:
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2342 kcal
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Fat: 95.99g | Prot: 87.76g | Carbs: 279.06g.
Breakfast: ご飯, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ケンタッキーフライドチキン トマトクリーミーポタージュ, 鶏のもも肉. Lunch: フジッコ 切り昆布煮, ご飯, 日清食品 背脂醤油ラーメン. Dinner: 野菜炒め, 丸大食品 あらびきウインナー, ご飯, ケンタッキーフライドチキン トマトクリーミーポタージュ, 鶏のもも肉. Snacks/Other: ファミリーマート たっぷりクリームのダブルシュー. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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