Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
100.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1731 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 78.44g | Carbs: 208.01g.
Breakfast: Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Торчин Дижонская Горчица, Ybarra Оливковое Масло , Пекинская Капуста, Свекла Вареная, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Ржаной Хлеб, Vera Кокосовое Масло, Гречка, Куриное Крыло, Лук, Топинамбур, Болгарский Перец, Морковь, Кабачки, Сушеные Груши, Галичина Кефир Нежирный, Сыр, Сильпо Лаваш, Украинский Творог Нежирный, Яйцо. Dinner: Печеное Яблоко, Тыква, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Цельное Молоко, Медовик, Розумний Вибір Сушка Малятко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Weight History
|