Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
76 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 74.72g | Carbs: 134.69g.
Breakfast: Сыр, Вареное Яйцо, Ближние Горки Сосиски Венские, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Сыр, Сливочное Масло, Мистраль Гречневая Крупа, Брокколи, Курица Вареная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: У Палыча Пирожное, Сыр Российский, Ратибор Варенье Крыжовник, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Моя Семья Сок Мультифрукт. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Леденец Мятный, Лента Варенье Абрикосовое, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|