Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 81.92g | Carbs: 49.96g.
Lunch: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Snickers Minis, Пятерочка Огурец Свежий, Окей Перец Желтый , Ряба Крымская Голень Куриная, Кето мраморный пирог. Dinner: Allantika Hadjicosta Ветчина, Alpro Миндальное Молоко, Палео ватрушка с корицей и изюмом, Планета Витаминов Ежевика. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|