Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
2490 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 189.78g | Carbs: 282.07g.
Breakfast: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Nestle Lion Готовый Завтрак, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кафетериус Сендвич с Ветчиной и Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Iso Sensation, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|