|
Ну здравствуй, нервная дистрофия, последние соки выпила из меня. Уходила от подсчётов с целью наладить отношения с телом, в итоге испуг дал такой результат.14 недель дефицита, как я понимаю...
|
64.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 164.19g | Carbs: 106.69g.
Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Медведь Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|