Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 62.68g | Carbs: 119.80g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Меренговый Рулет, Просто Мёд , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Coffee Machine Американо с Молоком, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Белый Замок Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%. Lunch: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Белый Замок Сметана 10%, Добрянка Кета Запечённая с Картофелем. Dinner: Яблочное Пюре Несладкое, Простоквашино Молоко 3,2%, Арахис, Сахар, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Мармелад, Финик, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|