Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
26.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
990 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 97.78g | Carbs: 84.90g.
Breakfast: Polezzno Корица Молотая, Яичный Белок, Lozako Изолят Соевого Белка, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Клубника, Сливы, Лента Яблоко Симиренко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Семушка Тыквенные Семечки, Protein Rex Extra Guarana, Помидоры Черри, Редис, Зеленый Листовой Салат, Агуша Творог Детский 4,5%, Желтый Сладкий Перец, Тыква. Dinner: Bite Печенье Свёкла, Bite Паффы Трюфель, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Natfoods Ячневые Шарики, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3, Grovo Удобное Яйцо Белок, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|