Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
114.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 106.25g | Carbs: 133.57g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Щедрые Хлебцы Бородинские, Каша овсяная, Level Up L-Carnitine, Solgar Омега-3. Lunch: Суп с форелью, Авида Сметана 10%, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные кормашки. Snacks/Other: Курага, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin_pp_feneok's Weight History
|