Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
2425 kcal
|
Fat: 123.01g | Prot: 93.07g | Carbs: 242.47g.
Breakfast: Bite Финиковый Сироп, Вастэко Хлебцы из Полбы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Красные Вишни, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Табрис Лосось Стейк в Соусе Терияки. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Мария Печенье, НОЛЬКАЛОРИЙ Чизкейк, Б.Ю. Александров Суфле, Nestle Kit Kat (40г), Жареная или Запеченная Курица, Печенье к Чаю, Чайхона Греческий Салат. Snacks/Other: Лента Яблоко, Candice Cake Красный Бархат без Сахара, Азбука Вкуса Вафли Diablo с Кокосовым Кремом без Сахара. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petuhovaks's Weight History
|