Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2014
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 131.83g | Carbs: 138.92g.
Breakfast: Брест Литовск Творог 3%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Клубника. Lunch: Селедка, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Чечевица. Dinner: Салат Айсберг, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Чечевица. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Мёд, Сушеная Клюква. more...
|
|
2627 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour and 35 minutes, Music playing - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Housework - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|