Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 51.54g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Беларусь Сыр Знатный. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Славянка Конфета Золотой Степ, Город Мастеров Блинные Рулетики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила с Земляникой , Частная Галерея Английское Печенье с Кусочками Цельного Шоколада. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|