Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1797 kcal
|
Fat: 84.59g | Prot: 77.74g | Carbs: 177.02g.
Breakfast: Просто Мёд, Coffee Machine Американо с Молоком, Сахар, Кедровые Орехи , Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Белый Замок Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%. Lunch: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Coffee Machine Американо с Молоком, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. Dinner: Шереметьевские Торты Торт Венеция. Snacks/Other: банан Мини, Груша, Пятерочка Яблоко Красное , Грецкие Орехи, Pergale Шоколадные Конфеты с Ликёром со Вкусом Вишни, Каждый День Курага , Финик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|