Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 97.30g | Carbs: 151.41g.
Breakfast: Корица, Мёд, Домик в деревне Кефир 1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Dabur Чаванпраш, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Мандарины, Помело, Салат Овощной, Kamis Зелень Петрушки, Дикси Перец Печеный, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Шампиньоны Тушеные. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Кинза, Куриные Котлеты в Духовке, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Fitnes Shock Печенье Пекан-Кленовый Сироп. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|