Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
47.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 115.91g | Carbs: 188.92g.
Breakfast: Тыква, Крупа Пшённая, Здоровое Меню Масло Льняное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Масло Гхи, Телятина, Крупа Перловая. Dinner: Баклажан, Рыба запечённая сельдь. Snacks/Other: Ароматы Жизни Льняная Каша с Кунжутом, Мандарины, Йогурт домашний на закваске Oursson, Яблоко Зеленое, Творог. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|