Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1812 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 123.41g | Carbs: 179.61g.
Breakfast: Творог 5%, Тыква, Здоровое Меню Масло Льняное, Баклажан, Крупа Пшённая. Lunch: Капуста Белокочанная, Телятина, Крупа Перловая, ВкусВилл Масло Гхи. Dinner: Тыква, Бондюэль Горошек, Баклажан, Рыба запечённая сельдь. Snacks/Other: Творог, Йогурт домашний с Epica, Яблоко Зеленое, Ароматы Жизни Льняная Каша с Кунжутом, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|