Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1751 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 115.09g | Carbs: 182.84g.
Breakfast: Зеленый Перец, Здоровое Меню Масло Льняное, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Крупа Овсяная, Тыква, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Котлеты из куриного филе, Крупа Полба, Зеленый Перец, Капуста Белокочанная. Dinner: Фасоль красная отварная, Котлеты из куриного филе, Баклажан, Fine Life Оливки Черные без Косточек. Snacks/Other: Mini Calorie Семена Льна, Грецкие Орехи, Мандарины, Йогурт домашний с Epica, Яблоко Зеленое, Творог. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|