Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1462 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 71.44g | Carbs: 130.71g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Евророс Кекс Сметанный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Ашан Форель Слабосоленая. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чай с Лимоном, Кукурузная Каша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Гранфор Сыр Тильзитер, Jim Beam Red Stag, Евророс Кекс Сметанный, Огурцы Кислого Рассола, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.tarabanova's Weight History
|