|
чтожжжж, наконец вумный анализ показывает что мой вес в норме😅😅😅 ура:)
|
71.9 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 118.61g | Carbs: 134.02g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр 15%, Яйцо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Яблоко, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Печень, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|