Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 100.07g | Prot: 98.20g | Carbs: 127.69g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Сыродел Сыр Черный Король, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Карусель Картофель Жаренный со Свининой. Dinner: Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Курица, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные. Snacks/Other: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Шоколадное Молоко (с Пониженным Содержанием Жира). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_torbeeva's Weight History
|