Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
126 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 61.19g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: Ермолино Свинина Тушеная , Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Фитнес. Lunch: Альпен Гольд Шоколад, Цикорий с Молоком, Чай с Медом, Хлебзавод 28 Хлеб Фитнес, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Свинина Тушеная. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya45389021's Weight History
|