Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 136.03g | Carbs: 59.50g.
Breakfast: Честный Выбор Сливочное Масло, Хлебная Мельница Хлеб Мультизлаковый Цельнозерновой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо. Dinner: Агрокомплекс Сметана 15%, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Snacks/Other: Петрохлеб Печенье Песочное, Вкуснотеево Творог 5%, Агрокомплекс Сметана 15%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya Trifonova's Weight History
|