Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
26.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
993 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 102.42g | Carbs: 82.49g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Клубника, Лента Яблоко Симиренко, Клетчатка-Тыква Запеканка. Lunch: Bite Печенье Свёкла, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Vitality Соевое Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сельдерей, Редис, Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Bite Печенье Свёкла, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Natfoods Ячневые Шарики, Bite Паффы Трюфель, Зеленый Чай, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3, Маленькое Счастье Смузи "Ягодный Микс", Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|