Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 44.61g | Carbs: 182.87g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Сметана , Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Данон Йогурт с Персиком и Грушей. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Милка Шоколад с Печеньем , Шарлиз Пастила Клюквенная, Ого Отруби Ржаные, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Weight History
|