Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 123.88g | Carbs: 171.61g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Iso Best Best Bar Coconut Cashews, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Верес Горошек Зеленый, Сады Придонья Пюре Тыквенное, Помидоры, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Maxler Протеиновый Батончик. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Iso Best Best Bar Манговый Пудинг, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Questbar Протеиновый Батончик. more...
|
|
2839 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Exercise Machine - 3 hours and 10 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olehka171180's Weight History
|