Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 99.04g | Prot: 48.94g | Carbs: 129.06g.
Breakfast: Яндекс Лавка Шоколадные Сырники, Coffee Like Капучино (300мл), Азбука Вкуса Свекла с Майонезом и Чесноком. Lunch: Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Свекла с Майонезом и Чесноком. Dinner: Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Лесными Ягодами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|