Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2014
|
98.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2655 kcal
|
Fat: 98.04g | Prot: 102.17g | Carbs: 349.95g.
Breakfast: Chleb Żytni, Sardynki w Sosie Pomidorowym (Mieszanka). Lunch: Banan, Jabłko, Gruszki, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Czerwona Papryka. Dinner: Winiary Majonez Dekoracyjny, Biała Miękka Bułka, Zott Jogobella, Ser Mozzarella (Pełne Mleko), Chleb Żytni. Snacks/Other: Łowicz Powidła Węgierkowe, Masło, Biała Miękka Bułka, Snickers Snickers, Crownfield Müsli Riegel. more...
|
|
2864 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|