Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 145.20g | Carbs: 176.61g.
Breakfast: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%. Lunch: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Рис Вареный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачок, От Максима Томатная Паста, Лук, Говядина Постная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|