Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1871 kcal
|
Fat: 95.89g | Prot: 166.54g | Carbs: 90.28g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Maxler Ultra Whey, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Яйцо (Целое), Яичный Белок, Maxler Ultra Whey. Snacks/Other: Груша, Арахис, Печень Трески, Творог, Помидоры, Ашан Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, 5 Морей Салат из Морской Капусты Дальневосточный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|