Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1193 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 65.53g | Carbs: 73.37g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб Геркулес Зерновой. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, 365 Дней Кешью Необжаренный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Lucky Days Трюфель , ВкусВилл Леденец на Палочке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|