Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
92.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
843 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 80.51g | Carbs: 53.14g.
Breakfast: Куриные Маффины, Кофе с Молоком. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Киви, Б.Ю. Александров Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina.burenkova's Weight History
|