Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 97.99g | Prot: 60.77g | Carbs: 86.80g.
Lunch: IL Патио Наполеон, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, ВкусВилл Бекон Свиной, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Солнечная Фазенда Айсберг. Dinner: Alesto Микс Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Vitaland Маслины без Косточки, Киви, Magic Taste Тахини, Ipeiros Фета 23%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|