Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 94.78g | Carbs: 133.35g.
Breakfast: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Банан, Салат из Кальмаров, Окей Картофель по Деревенски , Ашан Шашлык Куриный, Борщ Украинский, Бутерброд с Маслом и Рыбой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia dimova nsk's Weight History
|