Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
604 kcal
|
Fat: 22.92g | Prot: 55.27g | Carbs: 44.72g.
Breakfast: Агрокомплекс Пастрома Куриная , Лосось, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Ржаной Премиум. Lunch: Мираторг Медальоны для Тушения (Розовая Телятина), Булгур (Вареный). Dinner: Лента Сыр Пармезан, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agafonova_ep's Weight History
|