Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1126 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 90.81g | Carbs: 76.29g.
Breakfast: Лосось, Овсяноблин, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Смак Хлеб Ржаной Премиум, Говяжьи Фрикадельки, Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Лента Тунец Кусочками в Масле, Лента Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agafonova_ep's Weight History
|