Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1668 kcal
|
Fat: 93.73g | Prot: 112.22g | Carbs: 92.16g.
Breakfast: Ратибор Черничное Варенье, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Molli Йогурт 3,2%, Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Свиная Отбивная. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Магнит Помело, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annika_V's Weight History
|