Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1003 kcal
|
Fat: 25.27g | Prot: 78.04g | Carbs: 104.67g.
Breakfast: Магнит Банан, Chikalab Chika Biscuit Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: Лаваш Армянский Лаваш Армянский , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|