Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2014
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 108.00g | Carbs: 148.53g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, 4Life Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Красные Помидоры, Картофель Отварной, Соленья, Селедка, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Подсолнечное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Коричневый Рис. Snacks/Other: Oltermanni Сыр 17%, Клубника, Olympus Греческий Йогурт, Сушеная Клюква, Мёд, Миндаль. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Music playing - 2 hours, Desk Work - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|