Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1919 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 100.98g | Carbs: 223.98g.
Breakfast: Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуссвилл Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Банан, Черная Смородина, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, 365 Дней Овсянка. Lunch: ВкусВилл Хурма, Авокадо, Мистраль Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная. Dinner: Авокадо, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная, Nutsbar Hazelnut, Sporty Печенье Черника , Капуста Тушеная без Масла. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|