Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
115.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 58.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1838 kcal
|
Fat: 86.69g | Prot: 69.41g | Carbs: 194.69g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Яйцо, Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская, Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Миндаль Филе Куриное Запеченое, Увелка Гречка в Пакетиках, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dinner: Сахар, Томатный Сок, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Увелка Гречка в Пакетиках, Миндаль Филе Куриное Запеченое. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%, Марми Мармелад Жевательный Желейный . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|