Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
2075 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 125.56g | Carbs: 231.18g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Альпен Гольд Шоколад, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Картофель Отварной. Dinner: Брянконфи Печенье Брянская Изюминка, Здравушка Молоко 2%, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|