Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 57.19g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём, Рафинад, Campina Сливки Порционные, Ehrmann Grand Duet Шоко Трио, Глобус Сыр Монарх. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Barilla Макароны. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|