Anton Gorelkin's Journal, 15 Oct 21

Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
166.2 kg Lost so far: 8.8 kg.    Still to go: 51.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 October 2021:
1294 kcal Fat: 48.55g | Prot: 98.63g | Carbs: 112.96g.   Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Молочная Легенда Кефир 1%, Торес Грудка Куриная на Кости, Огурец (с Кожурой). Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Магнит Лук Репчатый , Агрокультура Кукурузная Крупа. Dinner: Кабачок, Индилайт Филе Бедра Индейки, Магнит Лук Репчатый , Магнит Баклажан. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Быстров Каша Овсяная Сливочный Вкус Ассорти, Коломенское Молоко Творог 5%. more...
Losing 5.6 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anton Gorelkin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.