Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1658 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 78.45g | Carbs: 174.05g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция. Lunch: Самбери Салат Обжорка, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Майонез, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Сельдь Соленая, Ложкарев Пельмени из Свинины. Snacks/Other: Молком Творог Злаки-Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шоколадное Молоко (с Пониженным Содержанием Жира). more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_torbeeva's Weight History
|