Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1690 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 84.91g | Carbs: 176.41g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Натуральное Хозяйство Сыр Чечил, Курага, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Lunch: Чай с Молоком, Изюм (без Косточек), Орехомания Грецкий Орех, Куриные Сердечки в Сметане, Горошница. Dinner: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Coffee Machine Американо с Молоком, Куриные Сердечки в Сметане, BeFit Капуста Тушеная с Говядиной. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Лента Яблоко, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Славянка Конфеты Элит в Темном Шоколаде, Авоська Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|