Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1794 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 139.25g | Carbs: 181.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВИК Ветчина Говяжья , Соленые Огурцы с Укропом, От Максима Томатная Паста, Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Зефир, Рис Вареный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачок, От Максима Томатная Паста, Говядина Постная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|