Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
2009 kcal
|
Fat: 98.16g | Prot: 109.53g | Carbs: 171.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бабушкина Крынка Сыр Граф Монте-Кристо, Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо". Lunch: Куриное Филе Вареное, Хлеббург Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Мёд, Кофе с Сахаром, Руккола, Авокадо, Хлеббург Хлеб Бородинский, Grow Food Яичный Скрэмбл. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаПарамонова's Weight History
|